今日何となく、こちらの本を再読した。 生きるとは、自分の物語をつくること（新潮文庫） 作者:小川 洋子,河合 隼雄 新潮社 Amazon 初めて読んだ時と今日とで、心に響いた箇所が違った。 前回は布の修繕のお話がとても心に残ったが、今回はこちらの箇所。 河…

私のメンタル不調は、身体にも原因があった。 やっと気づけたのは、ここ数年のことである。 きっかけとなった本が幾つかある。まずは「うつ消しごはん」だ。 鬱病ではないが、何かヒントがあるかも、と手に取った。 血液検査などで体の状態を調べ、栄養を改…